프카쟁이
ㅎㅎ 저는 아직까지는 불면증을 거의 겪어보지 못해서;;; 베개에 머리대면 자는 거의 기면증 수준이라;;
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评论 6
- ♡♡
꼭 기억해야겠어요~~!! 불면증이 심했거든요~~ 좋은정보 감사합니다
- 지은
맞아용ㅎㅎ 잠이 잘오는 이미지가 있더라구요 연상법도 잠 잘오는데 도움되죠☺️☺️
- 감사와행복
울낭편이 도움이 될거 같네요 정보 감사드리고 즐건 저녁시간되세요
- 은하수
온몸을 하나하나 이완시키고 심호흡하는 방법 연습하면 수면에 도움되겠어요 어려워보이는데 해보면 좋겠어요
- 은하수
빨리 잠드는것도 복이에요 심호흡 스트레칭 해봐야겠어요