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Hỏi đáp về giấc ngủ do chuyên gia về giấc ngủ trả lời

Hỏi đáp về giấc ngủ do chuyên gia về giấc ngủ trả lời

 

Cho đến bây giờ, tôi đã hiểu sai về điều gì đó

Thật sự có nhiều sự thật nhỉ

 

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评论 5
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    희영
    잠은 사람마다 다 다른거 같아요. 저처럼 잠이 많은사람은 게을러서가 아니라 많이 자야 덜 피곤해서 더 많이 자는거거든요^^  저는 하루를 제대로 못 자면 며칠동안 헤롱헤롱 힘들던데 저희 새언니는 매일밤을 잘 못 주무신다고 하시더라구요. 잠도 타고난 자기적정시간이 다르긴 하지만 잘 자면 면역력이 좋아져서 건강해지는건 어쩔수 없나봐요. 잠 못 자는사람치고 건강한 사람 잘 못 봤거든요.
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    여기 있는것이 여러 매체어서  나오는
    이야기가 맞네요
    개개인 체질이 다르듯이  빛안보고
    폰 안봐도 밤을 꼬박 새는이도 있고 ~~~
    내용 잘보고갑니다 
    감사합니다 🌸 
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    지은
    각자에 맞게 자는게 좋더라구요 ~^^
    아무래도 타고나는것도 있구요😂😂
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    깐데또까
     사람마다 조금씩 다를것 같아요 
      어느사람은 티비소리에 불빛이 잇어야 깊은 잠을 잔다고
     하고 전  조용하고 깜깜해야 잠을 자거든요 ^^
    
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    은하수
    본인한테 편하면 되는군요 
    잠이 보약인데 잘 자면 좋겠어요