*😱“绝对不要用来维护肛门健康的东西”

11日（当地时间），英国《每日邮报》报道了美国宾夕法尼亚州治疗结肠癌的外科专家菲利普·皮尔森博士列出的“为了保持健康绝对不做的日常行为”。据说他不使用湿纸巾、不使用痔疮药膏、不清理肠道等，那究竟是为什么呢？

 

使用湿巾

为了健康的生活，菲利普·皮尔森博士主张应节制使用湿巾擦拭肛门。这不仅包括排便用的湿巾，还包括洗脸用和婴儿湿巾。用比普通卫生纸更湿润的湿巾擦拭肛门，可以更容易清理肛门周围的残留物，并在一定程度上缓解由残留物引起的肛门瘙痒。

💥但是，由于湿巾是使用湿润的纸巾的产品，其含有大量抑制细菌繁殖的杀菌剂或防腐剂成分。这些化学成分对于皮肤敏感的人来说，可能引发过敏或肛门瘙痒。

 

根据菲利普·皮尔森博士的说法，排便后最理想的方式是先用卫生纸清除残留物，然后用坐浴盆等温水清洗肛门周围。

 

痔疮药膏使用

以下禁忌事项中提到痔疮药膏。原因是“痔疮药膏油腻且无效，但价格非常昂贵。”痔疮是由肛门周围静脉血液淤积引起的疾病，需要改善肛门周围的血液循环。但他解释说，含有“利多卡因”成分的痔疮药膏仅在短期内缓解疼痛和肿胀等症状。

 

◇厕所清洁

皮尔森博士指出，为了缓解便秘或减肥而盲目清理肠道的行为也是不好的。肠道清洗虽然可以暂时减轻体重，但这只是水分流失的短期效果，并非脂肪减少。过于频繁地清理肠道可能会导致肠道运动功能下降。

 

为了健康地清理肠道，建议摄取高纤维含量的食物并充分补充水分。根据美国德克萨斯大学MD安德森癌症中心专家的说法，最有益于肠道清洁和肠道健康的食物来源是未加工的植物性食品。全谷物、蔬菜和水果是典型代表。

 

湿巾应该一直放在厕所里。

为了肛门健康，应该避免使用。此外，为了肠道健康，要注意摄取全谷物、蔬菜和水果。

 

来源：健康朝鲜