富含“这种”食物的饮食可以预防血癌吗？

富含“这种”食物的饮食可以预防血癌吗？

 

首批临床试验结果表明，以植物性纤维为主的饮食可能延缓多发性骨髓瘤（一种罕见且无法治愈的血液癌症）的进展。医学新闻媒体Medical Express于当地时间8日报道了这一消息，该报道基于纪念斯隆-凯特琳癌症中心（MSK）在圣地亚哥举行的2024年美国血液学会（ASH）年会上公布的研究结果。

 

研究人员对20名体重指数（BMI）偏高且有患癌前血液疾病和多发性骨髓瘤风险的患者进行了一项小型临床试验。他们首先进行了为期12周的高纤维植物性饮食，随后接受了24周的健康教育和指导。

两名在临床试验前已患有多发性骨髓瘤的受试者，其疾病进展轨迹均有显著改善。此外，入组一年后，所有受试者均未出现多发性骨髓瘤进展。

 

“这项研究展现了营养的力量，尤其是高纤维、植物性饮食，”纪念斯隆-凯特琳癌症中心（MSK）的多发性骨髓瘤专家乌尔维·沙阿博士说道，他也是这项研究的发布者。“它让我们更好地了解如何改善肠道菌群和新陈代谢，从而增强免疫系统。”他补充道，“这些发现支持了这样一种观点：患有癌前病变的人可以通过改变饮食来降低患癌风险。”

 

多发性骨髓瘤与淋巴瘤和白血病并列为三大最常见的血液癌症。它是由浆细胞异常增殖引起的，浆细胞是一种在骨髓中产生抗体的白细胞。多发性骨髓瘤会破坏骨组织，常引起腰背部和肋骨疼痛，并导致压缩性骨折。

 

多发性骨髓瘤有多种前驱症状。典型例子包括意义未明的单克隆丙种球蛋白病（MGUS），其特征是单克隆免疫球蛋白（M蛋白）异常增高，以及潜伏性（无症状）骨髓瘤。

 

近期研究表明，不良饮食习惯和植物性食物摄入量减少会增加患多发性骨髓瘤的风险。此外，出现前驱症状且体重指数（BMI）升高的人患多发性骨髓瘤的风险是出现前驱症状但BMI正常者的两倍。

 

基于此，研究团队一直在探索如何在癌症前驱症状发展为癌症之前进行干预。研究期间，参与者被鼓励尽可能多地食用植物性食物，例如水果、蔬菜、坚果、种子、全谷物和豆类。

这些饮食调整显著改善了生活质量、胰岛素抵抗、肠道菌群健康和炎症水平。参与者在12周后平均减重8%。基于这些积极结果，研究人员正在筹备一项涉及150名参与者的大规模临床试验。

 

在临床试验之前进行的动物实验也取得了积极结果。所有喂食标准饲料的患有潜在脊髓病的实验小鼠都发展成了多发性骨髓瘤，而喂食高纤维饲料的实验小鼠中有44%没有患上这种疾病。

 

 

 

==============

在以植物性纤维为主的饮食之后

生活质量、胰岛素抵抗和肠道微生物群

据称，健康状况和炎症均已显著改善。

 

植物性纤维：水果、蔬菜、坚果、种子、全谷物、豆类