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間歇性禁食第一天🤐🤐🤐

第一天啦,哈哈

 

你可以從今天10點開始吃啦,哈哈

 

香草茶和水無論如何都可以一起喝。

 

到底能持續幾天呢,哈哈

 

無條件加油 ❤️間歇性禁食第一天🤐🤐🤐

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评论 29
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    영진왕빠
    꼭  성공을 기원합니다 
    전 죽어두 못해요
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      담율로
      作家
      감사합니다 ㅋㅋ
      저도 첫날이라 ㅋㅋ
      가능할런지 ㅋ
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    유미쿠키맘
    18:6 하시는 거예요. 대단하세요. 화이팅
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      담율로
      作家
      첫날이에요 ㅋㅋ
      한 일주일은 해야 했구나 하는거지요?
      ㅋㅋ 과연 성공할지 ㅋㅋ
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    깐데또까
     단식 어플은 어떤어플이에요
       젊을땐 굶어도 괜잖았는데 요즘에 ^ㅡㅡㅡ^;;;;;
     저도 도전해볼까 싶다가도 배가고프면  먹게되니 .....
     간헐적단식 응원 드릴게요 
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      담율로
      作家
      감사합니다 ㅎㅎ
      저도 첫도전이라 ㅋㅋ 과연 할수있을지
      걱정 입니다 ㅋㅋ
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      담율로
      作家
      단식추적기라는 어플이네요
      무료만쓰고있어요
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    서여사
    성공하시길 바랍니다.
    화이팅
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      담율로
      作家
      응원해 주셔서 감사합니다 
      성공하고싶어요ㅋ
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    아들과 찍은 사진 보니까
    다이어트 안해도 되겠던데요
    그냥그대로  생활하셔요
    괜히 하시다
    애들 밥도 못쨍겨줘요
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      인지니어스
      저만 걱정하는게 아니군요ㅎ
      주변 사람 조언 들으시길 부탁드려요🙏
      신랑은 뭐라고 하던가요?🤔🤔
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      담율로
      作家
      아이쿠 ㅋㅋㅋ
      아이들 밥줄때가 고비이긴 하죠 ㅋ
      나도모르게 먹을까봐 ㅋ
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      담율로
      作家
      인지니어스님 ㅋㅋ
      울신랑 뭐라하죠 ㅋ. 먹는거 그렇게 좋아하는사람이 어찌하냐고 ㅋ. 금방 포기할줄알고있어요 ㅋㅋ
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    강미형
    저도 하고있는데.16시간 공복유지하고 먹어요
    계속하다보니 적응이되서 할만해요
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      담율로
      作家
      우와 대단하세요 👍
      살은 빠지나요?
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    인지니어스
    애쓰시네요 ㅎ
    별걸 다 하시는군요
    근데 이거 왜 하시나요? 마르신 분이~~ 😱
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      담율로
      作家
      요즘 너무너무 마니 먹어요 ㅠㅠ
      말도 아닌데ᆢ ㅋㅋ 말이살찌는 계절인데
      제가 찌고있어요ㅋ
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    지영도영
    간헐적 단식 저는 넘 어렵더라구요
    담율로님은 성공하시길 응원해요
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      담율로
      作家
      성공하고 싶어요 제발 ㅋㅋ
      얼마나 갈런지 ㅎㅎ
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    쭈2
    단식 화이팅합니다.
    끝까지 성공하시길요~~
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      담율로
      作家
      응원해주셔서 너무너무 감사합니다 ㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니다 굿밤되세요 
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    여니솔이맘
    이것두 앱에서 하는건가요?
    첨 보네요.간헐적 단식 응원할께요.
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      담율로
      作家
      네네 단식추적기나는 앱입니다
      관심있으시면 해보세요 
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    bi
    간헐적단식 응원합니다 
    성공을 기원합니다 ㅎ
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      담율로
      作家
      고마워용 ❤️ 
      지금도 유지중입니닷ㅎㅎ
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    샤이너스
    성공하세요
    마누마도 하고있는데 잘버티더라구요
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      담율로
      作家
      앗 정말요? ㅎㅎ
      저두 꼭 해내볼게용 ㅋ
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    은하수
    18시간 단식하신건가요
    대단하세요 전 배고파서 안되더라구요 ㅎㅎ
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    아침햇살77
    좋지요
     자주는 안니더라도저도 한번 씩 합니다