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Esercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesità

2024.11.01 13:27
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Esercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesitàEsercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesitàEsercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesitàEsercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesitàEsercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesitàEsercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesitàEsercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesitàEsercizi di dieta raccomandati da un medico specialista in obesità

 

Salire le scale durante l'esercizio aerobico

Dicono che sia il più efficace rispetto al tempo.

 

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评论 5
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    지영도영
    계단오르기 넘 좋은데 힘들어서 하루에 25층 1~2번 해주고 있어요
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    희영
    계단오르기 숨차게 하다보니 어지럽던데요. 전 적당히 무리하지 않는게 더 좋은거 같아요
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    bi
    계단오르기 해야겠어요 
유용한 정보 감사합니다 
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    깐데또까
     계단오르기 운동 최고에요
 몇개만 오르지 말고 20층을 두번만
 천천히 올라가줘도 효과 진짜 좋아요 
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    은하수
    숨를 헐떡거리는 자극을 뇌는 운동으로 아는군요
속이기 쉽겠어요 ㅎㅎ