每天喝四杯咖啡会增加中风的风险。“喝太多咖啡有害健康。”

一项新研究发现，大量饮用咖啡会增加中风风险。根据发表在《中风杂志》上的数据，这项由爱尔兰戈尔韦大学和加拿大麦克马斯特大学联合开展的研究显示，每天饮用四杯或更多咖啡会使中风风险增加37%。

 

中风是一种疾病，当供应大脑血液的脑动脉或颈动脉阻塞或破裂时，就会发生这种情况，导致血液流动中断并损伤脑细胞，从而引起神经系统症状。中风每分钟可导致190万个神经细胞死亡，每小时可导致1.2亿个神经细胞死亡。

韩国也是中风患者数量快速增长的国家之一。根据韩国国家疾病统计局的数据，韩国中风患者人数逐年略有增加，从2020年的607,862人增至去年的653,409人。如果之前的研究结果准确，那么咖啡消费量的增加可能产生了负面影响。去年，韩国成年人平均每年饮用405杯咖啡，远高于全球平均水平152杯。

 

研究人员发现，与咖啡相比，饮茶可降低18-20%的中风风险。他们还补充说，与绿茶或花草茶相比，饮用伯爵茶和英式早餐茶（一种由阿萨姆红茶和锡兰红茶混合而成的红茶）等茶类可使中风风险降低近30%。

 

“通过健康的生活方式选择，包括日常生活中的饮食和体育锻炼，您可以降低中风的风险，”戈尔韦大学医院首席医疗官马丁·奥唐纳说。

 

 

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你一天喝几杯咖啡？

我喝了三杯，然后又喝了阿萨比。

我现在已经把它减到一杯了。