加工肉类如火腿或培根等被认为含有蛋白质，但弊大于利。据说每天摄入大约两份的人，患老年痴呆症的风险比每月摄入不到三份的人高出14%。虽然知道加工食品不好……但这个季节想吃部队锅，所以就发上来了。
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两款超棒的早餐选择！[2]
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