我戒掉面粉咖啡已经第五天了

首先过敏症状缓解,身体变得轻松

感觉。

我没有特别减肥,体重却增加了1.5公斤

掉了呢,先说钱就稳了,哈哈

我一个月在배민上无意识地花了超过20万韩元

入院的月份也很多,体重增加和支出

浪费,除了这些就没有剩下的了。

如果想吃面粉的话,建议吃国产面粉或荞麦面。

我们决定用荞麦代替,虽然荞麦也是面粉。

我听说消化得很好,所以可以吃了。

咖啡是奥尔佐纳双花茶柠檬水喝茶。

做了

 

评论12
  • 밀가루 끊으니까 장건강이 좋아지는거 같았어요
    근데 맛난게 빵류 등등 댕기기는 하네요 
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    우와~대단하세요 밀가루 버리기가 정말 힘들지요ㅎㅎ
    글루텐프리로 드셔야겠네요
    홧팅입니다 ~~
  • 밀가루 끊으면 여러모로 좋은거 같아요 ㅎㅎ 건강한 습관 응원합니다 
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    전 5월부터 밀가루 하고 있는데요.
    요번 추석에 좀 무너짐 ㅋㅋ 
    이거 하고 나면 몸은 정말 가벼워 지네요 
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    우와 멋지세요
    사실 저도 커피 7일째 안마셨어요
    저는 마시고 싶은데 아파서 참고있네요
    건강한 습관 앞으로 응원할게요 화이팅
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    作家
    네 금단의 유혹을 뿌리쳐 보자구요
    홧팅입니다~~
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    우와아 대단하세요
    저도 하고싶은데 가능할런지ᆢ
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    作家
    3일만 일단 해보세요
    입맛도 조금 변하더라구요
    
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    우와~!! 너무너무 좋은걸요~!!
    저도 꼭 해보고싶은 습관입니다
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    作家
    인간은 적응의 동물이라는
    말이 실감이 나네요 ㅎㅎ
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    우와 이런습관너무부러워요 
    저는 의지가약한지 ㅠ 밀가루 안먹아야지 다짐하면서도 지켜내기가
    어렵더라구요 밀가루만
    끊어도 정말많은도움이 될거에요 잘 알면서 지키지못하는 😂😂
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    作家
    저도 피자에 빵 라면 과자등등 하루도
    빠지지 않고 먹었어요ㅠ 신의 계시인지
    지난 토요일 급체해서 밀가루에 만정이
    떨어지네요

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