随着年龄增长，不仅脸部，手背和颈部也会出现皱纹。这是自然的衰老现象，但手背和颈部出现皱纹会让人看起来比实际年龄更老。我们了解了预防手背和颈部皱纹的方法。

 

◇手背和颈部，暴露多，容易出现皱纹

 

手背的皮脂腺较少，几乎没有自身的保湿功能。与其他部位相比，暴露在外的时间更长，污染物也更容易附着，导致皮肤老化速度加快。然而，若疏于护理，皱纹很容易形成。颈部皱纹也是如此。

 

围绕颈部的皮肤对轻微刺激也容易产生皱纹。因为它比面部皮肤薄约三分之二，所以对轻微刺激也容易出现皱纹。颈部的皮脂腺比面部少，容易变得干燥。因此，皮肤表面变得粗糙，皱纹也更容易形成。尤其是颈部是经常运动的部位。颈部几乎没有支撑皮肤的肌肉，皱纹也容易下垂。然而，大多数人因为觉得颈部不容易出现问题，所以忽视了颈部的皮肤护理。

只要注意洗脸习惯，就能预防皱纹

 

皱纹只要改变生活习惯就可以预防。首先，涂抹防晒霜在颈部和手上是最重要的。紫外线会破坏被称为弹性纤维的弹性蛋白和胶原蛋白，提前导致皮肤老化，因此除了脸部，还要在颈部和手背上坚持涂抹防晒霜。如果感觉颈部和手背干燥，每周用面膜去除角质和按摩也会有所帮助。

 

平时的洗脸习惯也会影响颈部和手背的皱纹。颈部虽然与脸部一同暴露，但在洗脸时容易被忽略的部位。应使用不烫不热的温水彻底清洗颈部。需要去除废物，但过高的水温会引起干燥。

 

如果化妆到脖子上方，必须仔细清洁，彻底去除残留的化妆品。此外，洗脸时应从下向上擦拭洗净，以预防颈部皱纹。洗完脸后，不仅要涂抹面部保湿霜和营养霜，还要涂抹在脖子上。涂抹保湿产品时，应像洗脸一样，向上提拉般涂抹。

 

必须保持手部清洁和保湿。为了清洁，如果频繁洗手或用热水洗手，容易导致皮肤干燥和出现皱纹。用毛巾用力擦拭变得粗糙的手可能会增加皱纹的风险，因为角质层被破坏，皮肤变得干燥。在涂抹保湿产品时，要充分涂抹到指甲、手背和手腕上。这时，用手指夹紧指缝，促进血液循环，可以提高皮肤弹性。用手指数数、弹钢琴、经常拍手等动作也能增强手部皮肤的弹性。

 

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手部拉伸??

手指运动

这些东西可以增强手部的弹性呢。

 

哦，我每天都在揉揉搓搓。

手指弹钢琴的动作……我得跟着学。

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