糖尿病：糖尿病中排名第一的（鬼怪棒）女主收获啦~~~

第一名对糖尿病有好处。

但是，像鬼怪棒一样的女主不仅仅有糖尿病，还有很多好处。

 

父母的农活……今年种得有点晚，现在刚刚……

正在开放中

 

每次开门都立即切成薄片，在阳光明媚的日子里晾晒呢~

 

对健康有益的东西……我打算整个冬天都用茶来喝。

 

 

 

 

 

对糖尿病有益。

无论如何，不能不提到对糖尿病有益的东西。

在龙州丰富含有的“卡兰蒂”和“P-胰岛素”被称为天然胰岛素，被认为对糖尿病有很大帮助。

여주의植物胰岛素是一种类似于我们体内胰岛素的“肽”，在果实和种子中丰富。

因此具有显著降低血糖水平的功效，对预防和改善糖尿病有很大帮助。

 

对高血压也有好处。

钠在肾脏中大约90%通过尿液排出，摄入过多的钠会引发高血压等成人疾病。

在여주中富含促进钠排出的“钾”成分，有助于预防和改善高血压。

在延世大学首尔圣保罗医院对韩国人进行的为期十年的追踪研究中，充足的钾摄入被发现可以将死亡率最多降低32%。

 

有助于抗癌作用。

在여주中含有抑制癌细胞生长的“β-胡萝卜素”成分，持续食用有助于预防癌症和抗癌治疗。

此外，女贞中含有的卡兰丁、帕拉丁、多酚、贝贝林等成分被认为具有抗氧化物质，有助于预防乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌和结肠癌。

根据一项研究结果，使用艾叶提取物进行实验显示具有阻止癌细胞扩散的效果。

 

有助于降低胆固醇。

在驿州，富含“莫莫尔德辛”和“查兰汀”成分，这些成分在降低胆固醇方面有很大帮助。

东京大学药学院的研究表明，女贞具有显著降低坏胆固醇（LDL）水平的功效。

临床试验结果显示，连续一个月服用苦荞的人坏胆固醇（LDL）水平最高下降了37%。

 

有助于增强免疫力。

在여주，有一种富含“共轭亚油酸”、各种“维生素”以及“必需氨基酸、矿物质和β-胡萝卜素”的食品。

这些营养素被认为有助于增强免疫力，特别是富含皂苷类的“莫莫尔德辛”和“卡兰丁”成分，促进体内抗体的生成，增强免疫力，保护我们的身体。

 

6. 有益眼睛健康。

我们身体中最容易感到疲劳的地方就是眼睛。

在龙州丰富含有的“β-胡萝卜素”成分具有抗氧化物质的作用，能够保护眼睛并缓解眼睛疲劳。

特别是，“β-胡萝卜素”可以促进构成眼睛视网膜细胞的“视紫红质”成分的合成，从而促进受损眼睛的再生，并有助于缓解干眼症。

 

7. 有助于增强食欲。

她带有一种非常苦的味道。

‘莫莫尔德辛’成分具有苦味，刺激胃部并促进消化液的分泌。

此外，这种成分可以增强胃功能，对于平时胃不好而苦恼的人来说，持续食用苦瓜会带来良好的效果。

 

有助于减肥。

在여주中富含“结合亚油酸”成分，这种成分有助于燃烧体内脂肪。

此外，女主角每100克的热量仅为17千卡，非常低，而且富含膳食纤维，能增加饱腹感，有助于体重管理。

 

有助于抗衰老。

在여주中含有许多对我们身体有益的成分，尤其是在皮肤美容方面表现出色的“维生素C”，其含量是柠檬的三倍。

此外，富含具有优异抗氧化作用的“β-胡萝卜素”成分，也在保护皮肤健康方面发挥着重要作用。

因此可以预防皮肤的色素沉着、雀斑和色斑等，还对皮肤美白有益，并且对预防皮肤老化有很大帮助。

 

有助于骨骼健康。

在여주，富含对骨骼健康有益的钙、钾、镁、磷和异黄酮等营养物质。

这些成分可以提高骨密度，对成长中的儿童也有益，还能帮助预防随着年龄增长可能发生的骨质疏松症。