Chương trình tập luyện loại bỏ mỡ thừa

냥냥이

作家

네 감사합니다 같이 열심히 해 봐요~
저한테도 꼭 필요한 운동 입니다.
즐거운 하루 되세요

냥냥이

作家

네 열심히 해봐요~~
저도 시간 내서 꼭 꼭 할려구요^^
오늘도 즐겁고 행복한 하루 만드세요 

냥냥이

作家

캐시또바기님 감사합니다 
저도 열심히 해볼께요~같이 노력해 봐요.
즐겁고 행복한 오후 되세요

냥냥이

作家

ㅎㅎ저한테도 필요한 정보 랍니다.
매일 잠간 이라도시간 내서 해볼 생각입니다.
좋은 하루 되시길 바래요

냥냥이

作家

네 감사합니다. 저에게도 꼭 필요한 운동 입니다. 같이 열심히 해 봐요~감사와 행복님 오늘도 즐겁고 행복한 하루 만드세요 

냥냥이

作家

ㅎㅎ하린님은 벌써 하고 계시는 군요.
힘든 만큼 운동이 된다는 거겠지요?
힘들어도 열심히 해봐요~

냥냥이

作家

정말 등살이 문제 예요.
옷 입어도 옷 테도 안나고..ㅎ
좋은 하루되세요

냥냥이

作家

그렇지요 스트레칭과 비슷 하다고 봐야겠네요
등 근육 자극은 일부러 해주지 않으면 좀체 자극이 되지 않는 부위지요. 하루마감 잘 하셔요~

냥냥이

作家

네 같이 열심히 해봐요. 저도 평상시에 안하던 동작들이라 넘 무리 하지 않고 살살 따라 해봐야겠어요. 써니님 오늘도 기분 좋은 하루 만들어 가시길 바래요^^

냥냥이

作家

박하경님 좋은 아침 입니다.
저도 오늘 따라 했어요 ~ㅎ
열심히 해서 등살좀 쫙 빼봅시다^^

냥냥이

作家

등살 정말 골치 아프죠~꾸준히 실천해서
여리여리한 몸매 만들어 봐요~^^
오늘도 많이 웃으시는 즐거운날 되셔요

냥냥이

作家

등살만 빠져도 옷 입는 사이즈가 한치수 내려 갈거 같아요. 등은  살이 젤 많은 부분 이기도 하지요. 잘 따라 해봅니다~^^

냥냥이

作家

등 라인 예쁘면 옷테도 이쁘고 여리해 보여요.
전 총체적 난국 이라 모조리 다 해야 됩니다 ㅎ
좋은하루 되세요 ^^