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缓解肩部周围疼痛的拉伸

缓解肩部周围疼痛的拉伸

 

最近经常觉得肩膀僵硬和疼痛。

从今天开始我要努力做伸展运动。

 

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评论 3
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    이하린
    요새 어깨 통증이 있는데 해봐야겠어요
    좋은 날 되세요 
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    기춘이
    어깨통증 스트레칭 잘 보고가요
    무릎으 ㄹ붙이는게 포인트네요
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    bi
    요즘 어깨 통증 있어 좋은 정보네요
    유용한 꿀팁 감사합니다