logo

Các bài tập kéo giãn giúp cân bằng cơ quanh vùng chậu

 

Các bài tập kéo giãn giúp cân bằng cơ quanh vùng chậu

Chỉ là một hành động rất đơn giản

Bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà

2
0
评论 5
  • 个人资料图片
    거친 찔레꽃
    간단하게 누워서 할수 있네요
    쉬운 동작으로 골반 균형을
    잡을수 있어 좋네요 
  • 个人资料图片
    ssul0115
    골반 스트레칭이군요
    한번 해봐야겠어요
  • 个人资料图片
    이하린
    이거 허리 아픈 사람 절대 하지 말라는 자세네요
    그 서울대학병원 의사 ㅠㅠ
  • 个人资料图片
    기춘이
    좌우 밸런스가 참 중요한데
    이렇게 간단하게 해봐야겟어요 
  • 个人资料图片
    bi
    간단한 스트레칭이네요
    누워서 쉽게 해볼수있겠네요