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脚底非常健康。呵呵
2024.07.08 23:39
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上午一万步

下午一万步

 

吃完午饭后散步回来。

放学后去涂药，步行前往儿科诊所

 

最后一步是爬楼梯！

 

 

脚底没有火哦，呵呵

今天运动结束了...

大家都度过了愉快的一天吧？

祝你晚安

 

발바닥 아주 멀쩡합니다.ㅋ
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评论18
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    나이가 드니 발바닥이 아프네요
부럽습니다
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    作家
    발바닥에 무리가 안되는걸로 운동하셔야겠어요~
오늘도 수고하셨습니다 
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    이만보이상 수고하셨어용 
굿밤되세용 
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    作家
    네 감사합니다
즐거운 월요일 보내셨나요?
굿밤 되세요 
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    作家
    네 감사합니다
편안한 밤 보내시고 화요일도 화이팅입니다~
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    우와 걸음수가 많아요
수고하셨습니다 
하루가 바쁘게 다니셨네요ᆢㅋ
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    作家
    많이 먹기도 했는게 함정이네요 ㅎ
걷는건 참 좋아합니다~
오늘도 수고하셨어요~ 
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    ㅎㅎ
무슨말인가 했어요..
비 정상이십니다,, 발 불나야 되는데..
수고하셨어요
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    26천보..
엄청 걸으셨어요 축하드려요
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    걷기 많이하셨네요. 남은 시간 알차게 보내세요.
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    걸음 숫자가 대박인데 
불이 불이 ㅋㅋ
대박인걸요 
이제 습관이 되는건가요 ? 
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    엄청 걸으셧네요. 
어제 비가 왔을텐데... 발바닥 괜찮으시다니, 다행입니다. ^^
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    월요일에 이만보 달성 축하드립니다내일도 화이팅 하세요
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    作家
    네 감사합니다
오늘도 수고하셨어요 
푹 쉬세요~
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    오늘 이만보넘게 걷고 계단운동까지 대단하시네요 
수고하셨어요 
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    作家
    네 감사합니다
나이가 드니 아무리 운동해도 크게 살이 확확 안빠지네요
그래도 먹는거에 비해 살 안찌는걸로 위안 삼습니다~
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    와우 2만보도 넘게 찍으셨네요 
요즘 저는 6천보도 힘들어요ㅠ
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    作家
    이것저것 한다고 움직였는데 생활걸음까지 다 포함이예요
그래도 살은 안빠지는게 함정입니다 흑 ㅠㅠ

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