감사와행복
네 저는 건강위해 수년전부터 만보걷기 실천하는데 건강과 체력이 정말좋아져서 꾸준하게 실천하고있어요 아침에 일어나면 비가오나 눈이오나 무조건 나가서 만보걷고 들어와요 만보 안 걸으면 숙제안한 느낌이랄까 만보라도 걸을수있어서 항상 감사하게 생각해요
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迈步走路是一场与自己内心的战斗。没有人会因为你不走而责备你,也没有什么严格的限制,尤其是在最近这样炎热的天气里,总会不断在心里引发“休息一天也没关系吧?”“今天太累了,就休息一天吧”的矛盾和懒惰。遇到这种想法时,就应该果断起身,立刻离开家。奇妙的是,一打开门,曾经诱惑我的内心敌人就像烟雾一样消散了。这是我的胜利。边走边欣赏花草树木,仰望天空,就这样完成了今天的万步。有人会说“辛苦了”,“你辛苦了”,有时还用像诗一样优美的文字鼓励我,所以我的万步走路将永远是进行时。