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步行一万步的意义

迈步走路是一场与自己内心的战斗。没有人会因为你不走而责备你,也没有什么严格的限制,尤其是在最近这样炎热的天气里,总会不断在心里引发“休息一天也没关系吧?”“今天太累了,就休息一天吧”的矛盾和懒惰。遇到这种想法时,就应该果断起身,立刻离开家。奇妙的是,一打开门,曾经诱惑我的内心敌人就像烟雾一样消散了。这是我的胜利。边走边欣赏花草树木,仰望天空,就这样完成了今天的万步。有人会说“辛苦了”,“你辛苦了”,有时还用像诗一样优美的文字鼓励我,所以我的万步走路将永远是进行时。步行一万步的意义

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评论 12
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    감사와행복
    네 저는 건강위해 수년전부터 만보걷기 실천하는데 건강과 체력이 정말좋아져서 꾸준하게 실천하고있어요 아침에 일어나면 비가오나 눈이오나 무조건 나가서 만보걷고 들어와요 만보 안 걸으면 숙제안한 느낌이랄까 만보라도 걸을수있어서 항상 감사하게 생각해요
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      냥냥이
      作家
      걷는 운동이 몸에 무리도 가지 않고 기초 체력을 다지는 데는 제일 좋은것 같아요. 걸으면 잡념도 없어지고 머리가 맑아지는 느낌이 들어요. 별거 아닌 운동 같지만 건강을 지키는 가장 기본적인 거라 생각하고 저도 열심히 걷고 있어요. 
      같이 열심히 화이팅해요~댓글 감사합니다^^
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    애플
    만보 걷기 현재진행형 좋네요
    함께 홧팅해요 
    응원할께요 ~~^^
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      냥냥이
      作家
      애플님 감사해요~저도 애플님 응원 할께요
      매일매일 화이팅!
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    JN
    그죠 스스로 의지로 건강을 위해 하는겁니다
    만보걷기 수고하셨어요 응원합니다👍
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      냥냥이
      作家
      같이 하시는 분들이 많으니까 힘도 나고 좋아요~응원 감사합니다. 즐거운 오후 시간 되셔요^^
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    강미형
    만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      냥냥이
      作家
      감사합니다 미형님도 응원 할께요~
      화이팅! 화이팅입니다^^
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    지영도영
    글이 제맘 같네요
    저도 나가기전에는 고민많이 해요~~
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      냥냥이
      作家
      사람마음은 비슷비슷 한가봐요 
      저처럼 해보세요~벌떡 일어나요~
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    담율로
    만보걷기 수고하셨습니다 
    더운데 고생하셨습니다 
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      냥냥이
      作家
      답글이 늦었네요 감사합니다^^