这是我刚开始的家庭锻炼。
动作很容易模仿,所以我毫无压力地在做^^
以后我也想挑战一些比较困难的动作。
即使将多个组合成一个例程,也可能有助于减肥哦~
홈트 하셨네요 루틴으로 다욧 성공 화이팅해용
루틴 만들면 더 좋을거 같더라구요 말씀 감사합니다
홈트 운동 좋지요 홈트 수고하셨어요
하나부터 시작해보려구요 말씀감사합니다
11月12日完成了10000步。[4]
下肢力量训练[6]
秋日的天空[0]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
纤细的手臂[0]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
秋天[3]
核心训练[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[3]
两款超棒的早餐选择![2]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]