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午餐,全谷物米饭和烤洋葱,鸡肉炖锅

午餐,全谷物米饭和烤洋葱,鸡肉炖锅

午餐,全谷物米饭和烤洋葱,鸡肉炖锅

 

没有卷心菜

채단탄的蔬菜用烤洋葱代替了。

这也挺不错的,应该是你烤的吧。

我不太清楚呢,哈哈

辣味散去后,感觉比想象中还不错。

 

午餐的蛋白质也很多,真的太好了

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评论 11
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    애플
    점심 건강하게 잘 드셨네요 
    오후도 홧팅해요 ^^
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      더달달
      作家
      애플님 오늘 하루 잘 보내셨죠?
      내일도 파이팅입니다 
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    지영도영
    맛있는 반찬들과 밥으로 점심 잘 챙기셨네요
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      더달달
      作家
      식단관리 열심히 했어요 
      내일도 파이팅할게요 
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    땡땡이
    점심이 훌륭하네요
    맛있게 잘 드셨지요?
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      더달달
      作家
      굿점이었어요
      잘 먹었어요 
  • highway032
    건강하게 챙겨드셨네요~~ 꼼꼼하게 체크해서 관리하시는군요~~
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      더달달
      作家
      채단탄 순서를 따지려다보니
      식단관리가 체계적으로 되네요😍
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    구름방울
    와 체계적으로 정리해가며 관리하시네요
    멋집니다 ㅎ 구운양파 넘 맛있어 보이네요  ㅋ
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      더달달
      作家
      열심히 해볼게요 
      반찬이 자꾸 겹쳐서 형광펜의 도움을 받기로 했지요. 구운양파 달달하더라고요
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    담쓰담쓰담
    식사가 든든하겠어요
    맛잇게 드셔요