我自己的睡眠必备品还是棉质眼罩。去文具店买东西时在Artbox挑的……轻便,常洗也可以用,很舒服。
即使再疲惫,有光也让我难以入睡。
睡觉前滴一滴人工泪液,戴上眼罩躺下,醒来时就像从未发生过一样,早晨已经到了。
最近天气暖和,身体感觉有点不舒服,所以经常喝咖啡,但晚上睡个好觉才是最棒的呢..^^
숙면 도구 여러가지 올라오는군요 저는안해봤는데 관심이갑니다
오~안대는 안써봤는데~ 확실히 빛 차단만 해도 잠이 잘오죠~
잘때 안대로 가리고자면 숙면에 도움된다더라구요
수면안대가 참 유용하네요 불빛차단 잘되서 좋겠어요
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