今天睡觉前也要做一下伸展运动吧。做家务，玩手机，肩膀也僵硬了。走路时脚底和小腿也疼……呵呵，放松一下，哪怕是片刻~
评论0
自由讨论区 热门帖子
基于最近24小时的评论、点赞和收藏
基于最近7天的评论、点赞和收藏
基于最近30天的评论、点赞和收藏
- 01评论听起来你一定很高兴能和久别重逢的朋友见面，并在当地的节日里度过了一个热闹的周末。 与人相处，感受活力和治愈的力量，对你的饮食和日常生活都大有裨益。 感谢你分享如此令人愉悦和温暖的日常生活近况，这对我很有帮助。 希望你带着满满的活力，度过美好的一周！261026.11.08
- 02
11月10日完成满川布[2]
评论天气寒冷，你居然还能以轻快的步伐走完一万步，真是太棒了！ 祝你一直拥有健康的生活方式。221026.11.11 - 03
下肢力量训练[2]
评论我发现随着年龄增长，下肢肌肉在维持健康和耐力方面发挥着非常重要的作用。 希望你保持强壮，继续保持健康的饮食习惯^^161026.11.11
- 01
11月8日完成满川布[4]
评论感谢你的辛勤付出，满川布。 晚安。311026.11.09 - 02
鱼饼吧[5]
评论哇—— 冬天在家吃鱼饼条听起来太棒了！哈哈。 孩子们肯定会喜欢吃的。😆😆😆340026.11.05 - 03
浦项[8]
评论我不太清楚浦项最近的天气如何。现在正是去海边游玩的好时节，看来你们的旅行很轻松愉快。 希望你们吃到了很多美食，也祝你们今天余下的时间过得愉快！800026.11.01
- 01
感觉像秋天，但天气很热……[11]
评论明天开始气温会下降。 请注意防寒保暖。560026.10.12 - 02
我早餐吃了三明治。[10]
评论那份早餐三明治看起来真棒。 看起来太美味了，哈哈。620026.10.14 - 03
浦项[8]
评论我不太清楚浦项最近的天气如何。现在正是去海边游玩的好时节，看来你们的旅行很轻松愉快。 希望你们吃到了很多美食，也祝你们今天余下的时间过得愉快！800026.11.01
- 04
秋天[2]
201026.11.10 - 05
两款超棒的早餐选择！[1]
190026.11.10 - 06190026.11.10
- 07
俯卧撑练习[1]
190026.11.10 - 09
鳗鱼[1]
140026.11.09 - 10240026.11.09
- 04
核心训练[3]
241026.11.09 - 05261026.11.08
- 06301026.11.08
- 07
11月6日完成满川布[2]
410026.11.07 - 08
现金家庭培训[2]
320026.11.07 - 10
两款超棒的早餐选择！[1]
190026.11.10
