虽然冬天不能经常去山里，但最近经常去。在户外运动中意识到鞋子的重要性后，我找到了缓冲感好的功能性运动鞋。我经常穿K2 Flyhike Bump GORE-TEX登山鞋，非常好。首先，防止体重偏移，即使长时间穿也感觉脚部舒适和清爽。还有，鞋底材质防滑、防摇晃，我很喜欢。
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下肢力量训练[6]
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260126.11.10
