模仿练习的运动姿势 2. 骨盆拉伸

 

所有运动都重视姿势。

 

养成正确姿势的习惯。

 

这样可以降低受伤的风险

评论3
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    좋은 영상 감사합니다. 
    역시 자세가 좋아야 되지요~~
    
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    골반 중요해요 ㅠ 요즘 조금씩 아파오는데
    저도 따라해볼게요
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    저도 해봐야 겠어오
    굿밤되세요 

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