为什么要锻炼大腿肌肉

허벅지 근육 길러야 하는 이유

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    저는 허벅지가 두꺼워서 걱정인데 
    지방보다 근육이 붙도록 노력해야 겠어요
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    무릎관절통증 예방 효과가 눈에 딱 들어오네요.
    걷기운동만 했는데 허벅지 근육이 생기게 근력운동도 함께 해야겠어요.
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    정보 감사합니다 
    굿밤되세요 
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    맞말이네요 ㅎㅎ
    허벅지 중요하죠 

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