我专属的蛋白质单品 鸡胸肉

我通过食物摄取蛋白质。

其中，鸡胸肉只要打折便宜就一定会买，然后放在冷冻室里囤积起来。

我经常购买金鸡原味鸡胸肉，每包100克，方便用作一餐，而且因为是未调味的原味，所以也很适合用来替代猪肉加入各种菜肴中。

加入炭火味道，直接蘸酱吃也不错，我经常把它加入咖喱中食用。