在星期天晚上完成一万步的步行目标
曾经如此美丽的死瓣花也逐渐凋谢了呢^^
밤인데 안 무서우세요? 만보 하시느라 고생많으셨어요. 대단하세요~
네 운동코스가 아파트단지 바로 뒤에있는 공원길이라 전혀 무섭지 않아요. 그시간에도 나가면 강아지 데리고 산책하시는 분들이 많아요 ㅎ
일요일 밤 만보걷기 수고하셨어요. 휴일 마무리 잘하시길 바래요^^
네 일요일밤에도 만보걷기 하고 나니까 기분이 상쾌하고 좋았답니다. 늘 하던 루틴대로 사는게 중요한것 같아요 ㅎ
일요일 밤까지 걷기운동 하시나요?! 건강을 위해 내일도 만보 이어걷기 해봅시다
일요일이라고 운동을 안할수는 없지요. 만보걷기는 하루도 빠짐 없이 매일매일 하고 있답니다 ㅎㅎ
11月12日完成了10000步。[5]
下肢力量训练[6]
秋日的天空[1]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
秋天[4]
两款超棒的早餐选择![3]
坐在椅子上[2]
鳗鱼[2]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[4]
纤细的手臂[0]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]