我睡觉前一定要做时钟按摩然后入睡。
因为整天在电脑前工作,后颈容易僵硬,长时间坐着也会导致腰部疼痛。
洗完澡后做克拉按摩,僵硬的肌肉也会放松,睡意也会慢慢袭来。有几次我按摩后直接入睡,第二天早上醒来也是如此。
它还具有加热功能,在像现在这样寒冷的天气使用时,会让人更加放松,紧绷的肌肉也会更快放松。
可以设置10分钟、20分钟、30分钟的时间,也可以选择希望更集中按摩的部位。
一开始我还在想这是否真的有效,但用了之后我觉得买得太值了,现在用得很好 :)!
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