我是一位四十多岁的上班族男性。
我不抽烟不喝酒,但喜欢吃东西,所以肚子变得很大。
我的家人让我在家锻炼,即使我不运动。
其中效果最好的就是呼啦圈。
这是针对运动量最大的腹部脂肪的攻击。
저도 코로나전에 일1000개정도 했는데..
훌라후프 너무좋지요 저도 사용하고있네요
훌라우프 뱃살빼기로 좋네요 저도 해보고 싶어요
훌라후프가 뱃살에 좋네요 맛있는거 먹고 운동하고 좋아요
오! 저희 아부지도 배로 고민하시는데 훌라후프를 추천 드려야겠어요 ㅎㅎ 추천감사해요
훌라후프 좋지죵 잘 챙겨보아용
후라후프도 좋은 운동이죠 뱃살에 좋다니 해봐야겠어요
저도 하고 있어요. 실내에서도 가능한 운동이라 나가기 싫을때는 한답니다.
훌라후프 넘 좋지요~~~저는 일반 훌라후프는 못돌려요😆😆 지압되는 훌라후프는 돌리겠더라구요. 건강하세요~~^^
11月12日完成了10000步。[5]
下肢力量训练[6]
秋日的天空[1]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
秋天[4]
纤细的手臂[0]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[4]
两款超棒的早餐选择![3]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]