蛋白粉难以食用，所以我经常吃方便又容易摄取的巧克力棒。爬山、运动时感到饿的话吃一根，不仅能减轻饥饿感，味道也很好，还能补充蛋白质，非常非常满意。一直吃下去的话，脂肪块可能会变成肌肉块。
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两款超棒的早餐选择！[2]
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