收藏夹
所有帖子
热门帖子
公告

自由讨论区

用沙拉代替零食~
2023.11.16 12:51
查看 79废料 0

好一段时间没有吃零食了

中途嘴巴裂开了，只吃了一点点零食作为甜点……逐渐开始吃得越来越多。

 

现在觉得必须改变这种饮食习惯了

开始饮食已经快一周了

 

我还是有意识地努力吃健康的东西。

还没有明显效果，虽然没有大幅减少或替代。

 

健康地作为一餐点心吃吧

 

今天用沙拉作为点心类型~

 

과자 대신에 샐러드로~

 

 
上一篇下一篇列表
评论12
  • 个人资料图片
     
  좋네요   
잡수시고 건강하세요~  
  • 과자는 한번먹으면
계속먹게되더라구요 ㅠ
  • 个人资料图片
    과자먹으면 한봉진 그냥 이죠
그래도 참을 수 없어요ㅋ
    个人资料图片
    作家
    과자 한봉지 저도 뚝딱입니다. 그래서 참아보려고요
  • 个人资料图片
    저도 과자 끊고 건강하게 먹어야하는데 ㅠㅠ 과자를 먹다보니 힘드네요ㅜ
    个人资料图片
    作家
    과자를 끊으려는 생각도 시작은 힘들더라고요. 그래도 노력하려고요
  • 个人资料图片
    과자가 은근 칼로리도 높아서 안먹는게 맞는것 같아요 한봉 뜯으면 순삭이지요 건강식으로 샐러드 좋네요
    个人资料图片
    作家
    과자가 참 자극적이고 칼로리도 넘 높아요. 
건강한 샐러드로 먹어야겟어요. 
  • 个人资料图片
    간식 너무 잘 바꾸셨네요 과자는 한번 먹으면 계속 생각나더라고요 너무 잘하셨어요
    个人资料图片
    作家
    완전히 바꾸기는 당장은 어렵지만 조금씩 개선하려고요
감사합니다. 
  • 个人资料图片
    진짜 과자 한번입을 대면 계속먹게 되는것 같아요.
저도 아점을 고구마, 삶은계란먹고 간식은 멸치 먹고있네요😁😁 건강챙기기 화이팅 입니다!!
    个人资料图片
    作家
    식단 관리 잘하고 계시네요. 
저는 이제 시작이네요. 

自由讨论区 热门帖子

查看更多自由讨论区