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无法减轻体重呢ㅠㅠ

2023.11.15 06:59

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简单吃了早餐和午餐

吃了很多晚饭

체중이 줄 수가 없지요 ㅠㅠ

无法减轻体重呢ㅠㅠ

今天早上称了体重。

又增加了呢

점심 든든히 먹으면 도움이 좀 됩니다.
저녁 간단히 먹자구요^^

2023.11.30 22:51

저도 게속 늘고만 있네요!
큰일이에요

2023.11.27 17:11

저도 체중이 줄수가없네요..
입이 터져서요 ㅠㅠ

2023.11.24 04:04

체중계 올라가기 무서워요ㅜ
살이안빠져요

2023.11.16 13:57

作家

그래도 체중계는 하루에 한번은 올라가야
되는것 같아요.
그래야 건강도 챙길 수 있는것 같고요

2023.11.20 09:25

캐시워크 체중계 디자인 예쁘네요.
저도 저녁은 가볍게 먹는게 좋다고 들었는데 막상 지키려니 힘들더라구요 ㅜㅜ

2023.11.16 13:16

作家

실천이 중요한건데
실천이 어렵네요 ㅠㅠ
더욱이 더 게을러지고 있으니...

2023.11.20 09:24

제충 줄이기 응원합니다.
열심히 줄여나가용

2023.11.15 19:31

作家

체중 줄이기가 쉽지 않아요
식탐이 많은가봐요😭

2023.11.20 09:24

저도 이상하게ㅋㅋ아침점심 간단히,,ㅠ
저녁을 과식하네요 아무래도 퇴근후가 편하니ㅠ

2023.11.15 12:01

作家

그런가봐요.
아침과 점심을 간단히 먹으니
저녁에 자꾸 과식을 하게되네요 ㅠㅠ

2023.11.20 09:23

체중이 중요한가요! 내가 내몸을 가볍게 느끼고 건강하게 잘 지내면 되죠! 체중때문에 너무 스트레스받지마세요~~~^^

2023.11.15 10:53

作家

이게 살이찌면 몸도 무거워지고 건강이 안 좋아져서 적정 체중까지는 빼야하는데 항상 과체중에 비만이라서 조금은 빼야하는데
말만 이러고 실천을 안하고 있네요

2023.11.20 09:23

체중 재본지 넘 오래되었네요
하루에 한번은 확인해야 할텐데

2023.11.15 08:50

作家

체중을 하루에 한번은 재야
살이 덜 찌는것 같더라구요

2023.11.20 09:21

원인을 알았으니 빼기만 하면 되겠어요^^
이만보갑시다~

2023.11.15 07:26

作家

이만보요?
헉~그건 저한테는 좀 무리다싶네요😁

2023.11.20 09:20

오늘찐거 오늘 빼기요
어제 드신게 몸에 남아 있는거죠

2023.11.15 07:18

作家

그러게요. 
오늘찐거 오늘빼기 실천이 중요한것 같아요

2023.11.20 09:20

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