我周五早上以现金家庭训练练习开始新的一天。
我今天休假，所以开始得慢一些。
祝你今天也一切顺利！
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- 01评论最近天气真适合散步~~ 走了10000步，真棒！ 祝你晚餐愉快，玩得开心^^451026.10.15
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俯卧撑练习[6]
评论那套俯卧撑训练计划真不错。 祝你有个愉快的夜晚。321026.10.15 - 03评论哦~我也喜欢赛博汉堡。 真的很好吃^^250026.10.15
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感觉像秋天，但天气很热……[11]
评论明天开始气温会下降。 请注意防寒保暖。380026.10.12 - 02
跳跃练习[7]
评论你的跳跃练习做得非常棒！ 干得好！451026.10.14 - 03评论这只盘子吸引了我的目光。 它看起来既整洁又漂亮。491026.10.14
- 01评论暂时把孩子放在一边，和老公享受一次浪漫的徒步约会吧。 12000步走得真棒！1261126.10.05
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9月29日完成满川堡[12]
评论很高兴看到你在凉爽的天气里成功完成了10000步的步行挑战。 看到你坚持步行锻炼，真是莫大的鼓舞，也是你的榜样。 非常感谢你分享你的健康锻炼心得，这对我很有帮助。祝你今晚睡个好觉。781026.09.30 - 03
感觉像秋天，但天气很热……[11]
评论明天开始气温会下降。 请注意防寒保暖。380026.10.12
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基础核心训练[3]
300026.10.15 - 07330026.10.14
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别紧张。[11]
490026.09.30 - 05
全身力量训练[10]
541026.09.30 - 06
这天气……感觉四季都在更迭。[10]
590026.09.21 - 07
10月8日完成满川堡[7]
1092126.10.09 - 08
9月30日完成满川堡[9]
720026.10.01 - 09
跳跃练习[7]
451026.10.14 - 10401026.10.11
