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爬楼梯

계단오르기

 

爬楼梯能有效提高心肺耐力、增强肌肉力量和减少体脂。我计划坚持爬楼梯。

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评论 1
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    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다