在帮孩子们准备出门的时候，我做了些简单的拉伸运动。送走他们之后，我享用了剩下的糖饼和咖啡。
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9月29日完成满川堡[12]
评论很高兴看到你在凉爽的天气里成功完成了10000步的步行挑战。 看到你坚持步行锻炼，真是莫大的鼓舞，也是你的榜样。 非常感谢你分享你的健康锻炼心得，这对我很有帮助。祝你今晚睡个好觉。781026.09.30 - 03
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别紧张。[11]
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这天气……感觉四季都在更迭。[10]
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10月8日完成满川堡[7]
1092126.10.09 - 08
9月30日完成满川堡[9]
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跳跃练习[7]
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