自由讨论区

5分钟深蹲

2026.05.19 22:25

查看 15建议 0废料 0

5분 스쿼트

今天介绍的是最基础的下肢力量训练。

我做了5分钟深蹲来塑造腿部线条。

원희

기본적인 하체 근력 운동인
스쿼트 잘해주셨네요

2026.05.19 23:30

므찌당당

하체운동 잘해주셨어요
시간내셔서 운동하시면 좋지요

2026.05.23 22:19