보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
我做了6分钟的基础核心肌群训练！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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- 카시오페아1015
기초코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
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核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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