周四的家庭锻炼是短时但强度很大的全身Tabata训练。
我一开始采用的是一体化的日常护理方案。
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
목요일도 홈트 체조로 스트레칭 잘 해 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 하루 보내세요
목요일 아침 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
보통아이
영진왕빠카시오페아1015