爬楼梯

加强下肢肌肉力量训练

我练习了爬楼梯,这很有帮助。

 

계단 오르기

评论1
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    아침햇살77
     나만을 위한 전용 헬스장입니다. 
     몸 튼튼하게 만드는 길이지요 

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