全身拉伸

Tabata训练和拉伸可以刺激全身肌肉。

训练结束。

 

전신 스트레칭

评论2
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    편안한밤 보내세요 
    쩡♡
    作家
    짧지만 강도 높은 전신 운동과
    스트레칭으로 마무리 하네요.

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