냥이키우기
我午休时间在家锻炼，做了一套包含 11 个动作的跳跃式家庭锻炼，即使是初学者也能轻松跟练。
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- 건빵맛과자
- 쭈2
- 담율로
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- 01评论暂时把孩子放在一边，和老公享受一次浪漫的徒步约会吧。 12000步走得真棒！1271126.10.05
- 02
9月29日完成满川堡[12]
评论很高兴看到你在凉爽的天气里成功完成了10000步的步行挑战。 看到你坚持步行锻炼，真是莫大的鼓舞，也是你的榜样。 非常感谢你分享你的健康锻炼心得，这对我很有帮助。祝你今晚睡个好觉。881026.09.30 - 03
感觉像秋天，但天气很热……[11]
评论明天开始气温会下降。 请注意防寒保暖。450026.10.12
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10月23日完成满川堡[3]
231026.10.24 - 05
天空[4]
430026.10.16 - 06
腿部运动可以消除大腿脂肪[2]
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天气真好啊！[3]
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别紧张。[11]
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全身力量训练[10]
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我早餐吃了三明治。[10]
490026.10.14 - 08
10月8日完成满川堡[7]
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9月30日完成满川堡[9]
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你假期过得愉快吗？[8]
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