晚间居家锻炼

저녁 홈트

 

晚上在家锻炼

我做了5分钟的下半身力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖控制。

评论4
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    냥이키우기
     진심으로 응원합니다 
    지속하는 힘을 보여주셨습니다 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    카시오페아1015
    져녁홈트 잘하셨네요 
    근력운동 수고하셨어요 
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    담율로
    저녁홈트로 근력운동 잘챙기셨어요 
    건강루틴입니다 

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