我午休时间在家锻炼,做了一套包含 11 个动作的跳跃式家庭锻炼,即使是初学者也能轻松跟练。
목표량 정확히 채웠네요. 토닥토닥해 주세요.
점핑홈트 운동 수고하셨습니다 응원합니다
점핑홈트로 이어가주셨네요 점심 홈트 수고하셔습니다
점핑 홈트 해주셨네요 수고하셨습니다
11月6日完成满川布[2]
现金家庭培训[2]
鱼饼吧[4]
浦项[8]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
洗澡时洗头[2]
鸡腿?[1]
10月29日完成了16000步[8]
11月7日完成满川布[0]
跳跃练习[0]
ADSP 测试报告[3]
全身力量训练[4]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成满川堡[7]
你假期过得愉快吗?[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]