全身拉伸

结合脑力Tabata居家训练和拉伸

它能缓解疲劳。

 

전신 스트레칭

评论8
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    제대로 힐링하셨습니다. 
    나를 위한 소중한 시간이었죠.  
    作家
    짧고 굵게 전신 타바타 챙겨 주세요
    좋은 시간 되세요
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    전신홈트 수고하셨습니다 
    화이팅입니다 
    作家
    감사합니다. 홈트로 잘 마무리 하네요. 즐거운 시간 되세요.
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    전신 스트레칭 타바타로 마무리 잘하셨어요 응원합니다 👍 
    作家
    짧은 시간에 효율적인 운동이네요
    감사합니다
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    홈트따라 하시느라 수고하셨습니다 행복한 휴일 하루 잘 보내시길 바랍니다 
    作家
    런닝 후 홈트로 마무리 해주네요
    감사합니다

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