我周五早上以现金家庭训练练习开始新的一天。
我今天要去看望我的孙女。
今天天气很好。
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
스트레칭으로 하루 시작하셨네요 좋은하루 보내세요
굿모닝 ☀️ 입니당 영진왕빠님 ~~ 밤새 정적인 상태로 있었던 근육과 관절을 서서히 활성화 시켜주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용
금요일도 모닝 스트레칭 해 주시면서 상쾌하게 시작 해 주셨네요
秋日的天空[1]
11月12日完成了10000步。[5]
秋天[4]
下肢力量训练[6]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
两款超棒的早餐选择![3]
坐在椅子上[2]
鳗鱼[2]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[4]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]