爬楼梯

今天再次进行下肢力量训练。

我练习爬楼梯。계단오르기

评论9
  • 个人资料图片
      건강의 금탑을 쌓아 올리셨네요 
    차곡차곡 쌓인 노력이 빛납니다  
  • 个人资料图片
     성실한 모습에 감탄하고 갑니다. 
    하체 근력은 건강의 기초공사죠. 
  • 个人资料图片
    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할께요 
  • 个人资料图片
    평지를 걷는것보다 엉덩이근육을 3배
    더 자극시키는 계단오르기로 칼로리 
    불태우기 잘 하셨네영 
    
    个人资料图片
    作家
    걷기 보다 더 운동 효과가 좋다고 하네요
  • 个人资料图片
    계단오르기 수고하셨습니다 
    하체근육 키우기 잘하셨어요 
    个人资料图片
    作家
    하체근력에 좋은 계단오르기
    매일 해요
  • 个人资料图片
    계단오르기 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    个人资料图片
    作家
    매일 한번씩 계단 오르기 꾸준히 해 주고 있어요

自由讨论区 热门帖子

查看更多自由讨论区