伸展运动

스트레칭

 

步行和居家锻炼导致的肌肉紧绷

我通过深度睡眠伸展运动放松了身体。

 

评论2
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    수면의 질을 높이는데 도움주는 
    홈트 스트레칭으로 꿀잠 😴 잘 
    준비 잘 하셨네용 
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    자기전에 스트레칭 따라하기 
    너무너무 잘하셨어요 

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