用Tabata训练结束你的晨练。

타바타로 오전 운동 마무리

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

 

评论6
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    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    짧고 강렬한 인터벌 트레이닝 홈트 타바타 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
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    전신타바타로 오전운동 마무리 하셨네요
    수고하셨습니다 
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    걷기 운동 후 타바타로 뭉친 근육
    개운하게 잘 풀어주셨네요.
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    오전운동도 열심히 하셨네요 
    타바타로 마무리 잘하셨어요 
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    오전운동 머무리 수고하셨습니다 
    응원합니다 

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