5分钟深蹲

5분 스쿼트

 

 

如今,它能有效增强下肢肌肉力量。

我做了5分钟深蹲来塑造腿部线条。

 

 

评论6
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    홈트 5분스쿼트 하셨네요'
    수고 하셨습니다 
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    作家
    5분 동안 집중해서 하고 나면 조금 힘들긴 하답니다
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    5분스쿼트 수고하셨습니다 
    내일도 응원합니다 
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    作家
    스쿼트만 해도 하체 근력운동으로 충분하지요
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    5분 스쿼트 수고하셨습니다
    편안한밤 되세요 
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    作家
    가장 기본적인 하체 근력운동이지요

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