爬楼梯

今天又走了走,还是走了楼梯。

我们来练习下肢力量训练。계단오르기

评论7
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     숨차는 만큼 심장이 튼튼해요 
    강인한 체력이 느껴지는 하루였죠 
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     계단 운동요
     몸에 좋은 영양제죠. 
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    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 
    응원합니다 
  • 걷기 운동 후 하체 운동
    잘 챙겨주셨네요.
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    운동 제대로네요
    화이팅입니당 ㅎㅎ
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    오늘도 열심히  계단오르기 를하셨어요 많이힘들셨죠 행복한 시간되세요 

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