我午休时间在家锻炼，做了一套包含 11 个动作的跳跃式家庭锻炼，即使是初学者也能轻松跟练。
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两款超棒的早餐选择！[1]
评论希腊酸奶很适合做早餐。 你也很喜欢鸡蛋。190026.11.10 - 02评论秋天的树叶真红。 真漂亮。170026.11.10
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俯卧撑练习[1]
评论你俯卧撑做得真棒！ 干得好！190026.11.10
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11月8日完成满川布[4]
评论感谢你的辛勤付出，满川布。 晚安。251026.11.09 - 02
鱼饼吧[4]
评论哇—— 冬天在家吃鱼饼条听起来太棒了！哈哈。 孩子们肯定会喜欢吃的。😆😆😆330026.11.05 - 03
浦项[8]
评论我不太清楚浦项最近的天气如何。现在正是去海边游玩的好时节，看来你们的旅行很轻松愉快。 希望你们吃到了很多美食，也祝你们今天余下的时间过得愉快！770026.11.01
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感觉像秋天，但天气很热……[11]
评论明天开始气温会下降。 请注意防寒保暖。560026.10.12 - 02
我早餐吃了三明治。[10]
评论那份早餐三明治看起来真棒。 看起来太美味了，哈哈。610026.10.14 - 03
浦项[8]
评论我不太清楚浦项最近的天气如何。现在正是去海边游玩的好时节，看来你们的旅行很轻松愉快。 希望你们吃到了很多美食，也祝你们今天余下的时间过得愉快！770026.11.01
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鳗鱼[1]
130026.11.09 - 06160026.11.09
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11月8日完成满川布[4]
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核心训练[3]
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秋天[0]
150026.11.10
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核心训练[3]
181026.11.09 - 05211026.11.08
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11月6日完成满川布[2]
410026.11.07 - 08
现金家庭培训[2]
310026.11.07 - 10
两款超棒的早餐选择！[1]
190026.11.10
