今天，我要挑战一下用短时间但高强度的方式练出腹肌……^^~~~^^
由于晚春寒流的影响，气温显著下降……^^
今天，我计划在室内锻炼，包括在家做运动和走楼梯……
祝大家身体健康，精力充沛地度过一周！
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